Blíži sa očakávaný deň, kedy sa stretnete so svojím dieťatkom. Aby ste boli na všetko pripravená, je dôležité si vopred zbaliť tašku do pôrodnice. Čo všetko by v nej nemalo chýbať? Prinášame vám kompletný zoznam, ktorý vám uľahčí prípravy.
Contents
1. Doklady a dôležité papiere
- Tehotenský preukaz: Všetky dôležité informácie o vašom tehotenstve a zdravotnom stave sú práve tu.
- Preukaz poistenca: Dôležitý pre vybavenie administratívnych záležitostí.
- Občiansky preukaz: Potrebný na identifikáciu.
- Sobášny list: Ak ste vydatá, tento dokument bude potrebný pre zápis dieťaťa do rodného listu. Ak nie ste vydatá, budete potrebovať doklad o otcovstve.
- Výsledky vyšetrení: Ak máte nejaké špeciálne vyšetrenia, nezabudnite si ich výsledky vziať so sebou.
- Pôrodný plán: Ak ste si vytvorili pôrodný plán, nezabudnite si ho priniesť.
2. Oblečenie a hygienické potreby pre mamičku
- Nočné košele: Aspoň tri kusy, ideálne s gombíkmi vpredu pre ľahké dojčenie.
- Podprsenky na dojčenie: Aspoň dve kusy, vyberte si pohodlné a priedušné modely.
- Pôrodné nohavičky: Jednorazové alebo bavlnené, ktoré sa dajú ľahko prať.
- Popôrodné vložky: Vyberte si silnejšie vložky, ktoré zvládnu väčšie množstvo krvi.
- Toaletné potreby: Zubná kefka a pasta, šampón, kondicionér, mydlo, hrebeň, kozmetika, deodoranty.
- Uteráky: Aspoň dva kusy, jeden väčší a jeden menší.
- Obuv: Pohodlné papuče alebo šľapky na sprchovanie.
- Tepláky alebo pohodlné nohavice: Po pôrode sa vám môžu hodiť.
- Oblečenie na cestu domov: Vyberte si pohodlné oblečenie, ktoré sa ľahko obliekne aj v prípade, že budete mať šitie.
3. Pre bábätko
- Plienky: Novorođenecké plienky v dostatočnom množstve.
- Obliečky do postieľky: Dve kompletné súpravy.
- Body a dupačky: Vyberte si niekoľko kusov v rôznych veľkostiach.
- Čiapočka a rukavičky: Na udržanie tepla.
- Zábalová deka: Na zabalenie bábätka.
- Močové plienky: Na prebaľovanie.
4. Ďalšie potrebné veci
- Mobilný telefón a nabíjačka: Aby ste mohli komunikovať s blízkymi.
- Kniha alebo časopis: Na odreagovanie sa.
- Fotoaparát alebo kamera: Na zaznamenanie týchto vzácnych chvíľ.
- Malé občerstvenie a nápoje: Pre vás a vášho partnera.
- Peniaze: Na drobné výdavky.
Tipy:
- Pripravte si tašku vopred: Aspoň niekoľko týždňov pred očakávaným termínom pôrodu.
- Zoznam si vytlačte a odškrtávajte: Aby ste na nič nezabudli.
- Informujte sa v pôrodnici: Každá pôrodnica má svoje špecifické požiadavky, preto sa informujte, čo všetko je potrebné.
- Zbaľte si dve tašky: Jednu menšiu na pôrodnú sálu a jednu väčšiu na pobyt na oddelení šestonedelia.
- Nezabudnite na partnera: Ak bude pri pôrode s vami, pripravte aj pre neho nejaké základné veci.
Záver
Príprava tašky do pôrodnice môže byť stresujúca, ale s naším zoznamom bude pre vás oveľa jednoduchšia. Pamätajte, že najdôležitejšie je, aby ste sa cítili uvoľnene a pripravené na tento veľký deň.
Ďalšie užitočné informácie:
- Pôrodný plán: Vytvorte si vlastný pôrodný plán, v ktorom špecifikujete svoje želania a očakávania ohľadom pôrodu.
- Predpôrodné kurzy: Zúčastnite sa predpôrodných kurzov, kde sa dozviete viac o priebehu pôrodu a starostlivosti o novorodenca.
- Komunikácia s lekárom: Neváhajte sa so všetkými otázkami obrátiť na svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.
